MINDFUL BLOG

JAYのマインドフルブログ

ザマジックの本

※本記事は、JAYが配信した「感謝ワーク」音声を
AIによって文字起こし・編集した内容です。

感謝とお金の黄金律

本日のテーマは「お金を引きつける磁石」です。
誰もが欲しいと思うお金、その豊かさを引き寄せるための黄金律が存在します。

感謝は豊かさを、不平不満は貧しさを意味します。

この法則は、あなたの健康や仕事、人間関係、そしてお金など、人生のすべてに当てはまります。

  • 感謝の力: 金額の多寡にかかわらず、今あるお金に感謝できれば、それだけ多くの豊かさを受け取ります。

  • 不満の危険性: お金に対して不満を言えば、ただそれだけで貧しくなるのです。

お金に対する潜在意識(ビリーフ)の確認

あなたはお金に対してどのような気持ちを抱いていますか?

  • 潜在的な不満のサイン: ほとんどの人は自分がお金について不満を持っていないと思っていますが、日々お金が不足していると感じているなら、その人は気づかないうちに不満を言っています。

  • 思考レベルの不満: 口に出さなくても、頭の中で考えているだけで不満を言ったことになります。お金に対する心配、嫉妬心、嫌な気持ちが実際の貧しさを生み出します。

自分がどんなものを引きつけているかという感覚は、自分が自然と信じていること(潜在意識) が現実となっていることの表れです。

お金と「価値」の関係性

お金は「価値」との交換であり、価値を数値化したものです。

  1. まず、自分自身には価値があると心から信じることが大切です。

  2. 自分の体は、お金に換えられない素晴らしく価値のあるものです。

  3. この「私という素晴らしい価値」を持っているという認識が、磁石のように素敵な出会いやお金を引き寄せる力になります。


実践!貧しさを豊かさに変える魔法の習慣

お金の状況を一変させるパワーを倍増させるために、請求書に対するネガティブな感情を感謝する行為に変えます。

1. 魔法の実習:請求書を感謝の磁石に変える

請求書を見て不満を言うのではなく、その請求書を通じて受け取った物品やサービスに感謝しましょう。

  • サービスの恩恵に感謝する: 家賃、電気、インターネットなどの請求書は、私たちが享受している素晴らしいサービスの対価であり、会社が信頼して先にサービスを提供してくれたことに感謝します。

  • 感謝の言葉を書き込む: 請求書を支払う際に、以下の魔法の言葉を書く習慣をつけます。

状況 書く言葉
未払いの請求書(お金がある/なしに関わらず) お金をありがとう
支払い済みの請求書 支払い済み。ありがとう
  • 実践ステップ:

    1. 支払い済みのレシートや請求書を10枚見つけて、その表面に大きく「支払い済み。ありがとう」と書きます。

    2. 一枚ずつ書きながら、支払えたこと、そして受け取ったサービスの恩恵に最大限の感謝を感じてください。

    3. 領収書を見て、その時誰と何をしていたか、どんな素敵な時間だったかを思い出すと、振り返りワークにもなります。

2. 感謝リストの作成と感謝の石の活用

感謝リスト(10個の恵み)ワーク

  1. 箇条書きで10個の感謝したい対象(人、もの、出来事)を書き出します。

  2. 一つひとつに対して、なぜ感謝しているのかをイメージしながら、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と心の中でつぶやくか、書き出します。

コンプリートすることよりも、感謝習慣が身につくことが重要です。

過去の私より今の私が感謝の量が増えていれば、大成功です。

感謝の石の再確認

夜、寝る前に感謝の石を手に取り、その日起こった出来事の中で最も感謝できることを一つ思い出し、その石に感謝の念を込めます


お金が巡るマインドセット:ベクトルを外側へ

お金に恵まれる人のマインドセットは、自分自身にばかり矢印を向けていない点にあります。

  • 豊かさのマインドへの転換:自分の貯金ばかり」に意識を向けるのではなく、「あなた(人)を喜ばすためにあるんだ」「もっともっと人を喜ばしたい」という感覚を持つことが、お金を引きつける磁石になります。

  • 価値の交換: お金はがもたらすものです。自分が誰かに喜びを与えたい人になることで、人(お金)が自然と集まってくるようになります。

損得感情を超越する

人間には、自分が得をしようとする「損得感情」が本能的にあります。
しかし、この損得感情こそが、かえってをしている原因かもしれません。

  • 損得感情を意識的に手放し、自己超越ができるようになった時、より多くの豊かさを引き寄せられるようになります。

  • 感謝の量は、あなたが与えたお金の額ではなく、あなたが与えた感謝の量に応じて決まり、何百倍もの豊かさが戻ってくる可能性があります。


お知らせと新しい朝活のテーマ

今後の予定

  •  大野愛子さんが担当します。6:00〜6:30はワーク、6:30〜7:00はお片付けと断捨離、ものとの向き合い方についての時間があります。

  • えみさんによるヨガタイムがあります。

  •  JKの方々は一週間の振り返りを行います。

  • ジェイ会カラオケ(大阪)

参加者応援プロジェクト:いとちゃんクラファン

仲間のお子さんのクラファンが200万円を達成し、残すところあと約100万円残り6日となりました。

  • 応援の実践: 誰かが困っているときに、自分のために貯めてきたお金を使うことは、豊かさのマインドセットを実践する絶好の機会です。

次の朝活テーマ決定!

次の朝活(12月)のテーマは『七つの習慣』に決定しました。

「終わりを思い抱くことから始まる」(七つの習慣・第二の習慣)

いつまでも続くことはありません。
私たちは死というゴールに向かって生きています。
この「終わり」を意識することで、今日一日を、人生の縮図として、感謝しまくる八紘一宇の精神で)一日として大切に過ごしましょう。

素敵な一日をお過ごしください。

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