「人生には終わりがある」だからこそ、今この瞬間を大切に
音声配信を文字起こしをしています
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おはようございます、JAYです。
現在、ベトナムのフーコック島に到着しました。
本来であれば昨日到着する予定だったのですが、乗り継ぎ便の遅延によりホーチミンで一泊することになりました。
こういったことは旅にはつきものですよね。
トラブルと捉えるかどうかは人それぞれですが、旅の中では予期せぬ出来事が起こるものです。
今回もまさにそんな体験でしたが、無事にフーコック島に到着しました。
そして今日は、あるイベントを主催しておりました。
「あなた、もうすぐ死ぬかもよ？」衝撃のイベントテーマ
イベントのテーマは、「あなた、もうすぐ死ぬかもよ？」というものでした。
かなりインパクトのあるタイトルですが、要するに「死を意識して生きる」ということです。
どこかで一度は聞いたことがあるかもしれませんが、実際にこうして向き合う機会はそう多くないですよね。
私たちはつい、人生がいつまでも続くような錯覚に陥りがちです。
でも、実際はそうではありません。
もしかすると、あと5年で人生が終わるかもしれない。
10年後にはもういないかもしれない。
そう考えたとき、今の生き方に対してどんな気持ちになるでしょうか？
このイベントでは、そんなテーマについて参加者同士でじっくり考え、シェアし合いました。
「もしあと10年なら、何をする？」……そう問いかけることで、自分が本当に大切にしたいものが見えてくる、非常に貴重な時間でした。
「がんになってよかった」友人の言葉に込められた想い
なぜ「死を意識して生きる」ことが大切なのか。
そう思うようになったきっかけは、僕の大切な友人の存在です。
彼女は、わずか30歳という若さで亡くなりました。
それまでは本当に仲良くさせてもらっていましたし、とても元気で、人への貢献心が強い子でした。
しかし、27歳のときに病気が発覚し、余命3カ月と宣告されたんです。
その直前まで、一緒に食事をすることもありました。
彼女とは闘病中もいろんな話をしました。
死についても、彼女自身の想いを聞かせてくれました。
彼女は大腸がんを患い、そこから転移を繰り返していました。
手術を何度も受け、何も食べられない日が続くこともあったそうです。
そんな中、あるとき手術が成功し、回復の兆しが見えた瞬間がありました。
そのとき、彼女が初めて口にしたのがお味噌汁だったんです。
「自分の口から何かを食べられることが、こんなにも幸せなことだとは思わなかった」
彼女はそう語っていました。
「もしがんにならなかったら、私はこの幸せに気づけなかったかもしれない。そういう意味では、がんになってよかったと思う瞬間があった」
その言葉には、深い意味が込められていたと思います。
幸せを再認識するために、みんなで思い出す時間を
僕たちは、毎日当たり前のようにご飯を食べ、当たり前のように仕事をし、当たり前のように人とコミュニケーションをとっています。
でも、本当はそれがどれほどありがたく、幸せなことなのかを意識する機会は少ないですよね。
日常のすべてが永遠に続くと思い込んでしまうからこそ、その価値に気づかず、不平不満を抱いてしまうこともある。
でも、それは本当に幸せなことなんだ、と改めて思い出すことが大事なんです。
僕自身も、そうした感謝の気持ちを忘れないように努力しているつもりですが、やはり日々の忙しさの中で、つい忘れてしまうことがあります。
だからこそ、こうして定期的に「思い出す機会」を作ることが大切なのではないかと思うんです。
この3カ月間、この意識を持って過ごすことを、僕が運営しているコミュニティでシェアし、みんなと一緒に思い出す時間を作ることにしました。
今日は、そんな想いを共有する時間を過ごしていました。
「もし今月が人生最後の月だったら？」
毎月リセットする人生観
今日、あなたの大切な人に「ありがとう」を伝えよう
やっぱり、死を意識すると生き方が変わると思うんです。
だって、僕たちにはみんな「余命」があるわけですよね。
人生には必ず終わりがあって、それがいつ来るのかは誰にもわからない。
もしかしたら3週間後かもしれないし、1年後、5年後、10年後かもしれない。
でも確実に、いつか終わりが来る。
だからこそ、その「終わり」があることを意識するだけで、一瞬一瞬をもっと大切にできるんじゃないかと思うんです。
伝えたいことも変わるし、人とのコミュニケーションの質も変わっていく。
そうやって、日々をより意味のあるものにしていくことができる。
今日は、そんなことをみんなとシェアしながら改めて実感しました。
この音声を朝に聞いている方もいると思います。
今日があなたの新しい1日の始まりですね。
もしよかったら、少しだけ「終わり」を意識してみてください。
そして、大切な人に感謝の気持ちを伝えてみてください。
それだけで、きっと1日が変わると思います。
今日もマインドフルに、自分らしく過ごせますように。
素敵な一日を。いってらっしゃい！
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