【前に進めない人へ】目標を実現するための心の持ち方
音声配信を文字起こしをしています
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どうも、JAYです。今日も「ASK JAY」にご質問をいただきましたので、回答させていただきます。
今回の質問は、チビライオンさんからいただきました。
JAYさんのお直感に従って、自分のやりたいことを思ったことに正直に行動してみた。
講座をやろうと思って何度かやってみた。
知り合いも含め何回かやった。楽しかった。
だけど、なかなかインスタとかで宣伝投稿できない。
人におすすめするのとても好きではない。
「良いよ、来てよ」とか言えない。
なんか広告ってモヤモヤする。
誰も来なくてもいいやと思っている。やることに意味があるんだと。
でも心の中では誰かに来てほしいんだけど、宣伝やりたくないな。
伝えたいことはとても楽しいことなんだけど、ホメオスタシスがたくさんあるのか、いつもめんどくさいと引き戻される。
ビジョンが明確でないのか。
私にはまだハードルの高いことなのかな。
というご質問です。
さて、この内容について2つのポイントでお答えしたいと思います。
挑戦する自分を認めることが大切
ということで、まずは直感に従って、自分のやりたいことを実際に行動に移したということですよね。
これは本当に素晴らしいことです。
なかなか誰もができることではありません。
やった方が良いと頭ではわかっていても、怖くて足がすくんでしまって、なかなか行動に移せないのが普通なんです。
多くの人がそう感じるものですよね。
でも、実際に講座をやろうと決心して、何度か試してみたというのは、本当に素晴らしいことです。
まずは、その事実をしっかりと自分で認めてあげてください。
「自分は素晴らしいことをやったんだ」と、自分自身でしっかりと自覚することが大切です。
世の中を見ていると、活躍している人が目立ってしまい、まるで簡単にやっているように見えることが多いですよね。
それに比べて自分の行動を、あまり大きく評価できないこともあるかもしれません。
でも、実際にそんな人たちは一握りですし、そういった人たちも最初は不安や恐れを抱きながら挑戦したケースが多いと思うんです。
だからこそ、まずは自分自身が成し遂げたことをしっかりと労って、褒めてあげることが大切です。
周りの評価ではなく、自分自身が自分をどう評価するか、これが本当に重要なんです。
ぜひ、今までにやれたことに対して、自分自身でしっかりと評価してあげてください。
それができたら、これからお伝えする2つのことを試してみてください。
【記事】能力主義に疲れたあなたへ：他人と自分を比べない生き方
宣伝が苦手な理由を探る
まず1つ目のポイントですが、「インスタでの宣伝がなかなかできない」ということですね。
これは、なぜ自分がそう感じているのか、その気持ちを振り返ってみることが大事です。
ほとんどの場合、なぜ投稿ができないのか、なぜ宣伝活動ができないのか
そして「来てほしい」と思っているのに、それを素直にお願いできない理由は、やはり「どう思われるか」が気になっているからだと思います。
確かに、宣伝活動をする人やそれを投稿している人に対して、あまり良くない印象を持つ人もいるでしょう。
その中には
「何か始めたの？」
「そんなことできるの？」
「資格あるの？」
と、少し斜めから見るような、批判的な視点を持つ人もいるかもしれません。
そして、そういった一部の人たちがいることを私たちは想像してしまうんですよね。
結果として、その批判的な目線がブレーキになってしまって、宣伝したい気持ちやお誘いしたい気持ちがあっても、実際に行動に移せない。
これは、やはり人の目がどうしても気になってしまうからではないでしょうか。
他人の評価を手放す勇気
お誘いしたり、「来てよ」と伝えたい時に、「何か新しいことを始めちゃってるの？」と思われることが気になってしまう。
そう感じてしまうことで、モヤモヤしたり、もういいかな、面倒だし…と考えてしまうことって、結構あるんじゃないでしょうか。
もし、そういったブレーキが「他人の評価」や「どう思われるか」を気にしているところから来ているなら、まずはそこに向き合ってみるのが大切です。
ただし、それは他人のことなので、コントロールすることはできません。
だからこそ、その執着を手放すことが重要です。
手放すことができれば、「やりたいからやりたい」と伝えられるようになり、「来てほしいから来てほしい」と素直に言えるようになります。
自分が「これが良い」と思っているからこそ、心から「これが良い」と伝えられるんですよね。
他人がどう思うかをコントロールしようとしないこと。
そして、もしネガティブな評価をされたとしても、それはその人たちの問題として「そうさせておく」という姿勢を持つことが大切です。
自分が投稿した際に、「何か始めたんだ、あいつ…」とネガティブに評価されるなら、そう思わせておけばいいのです。
そんな評価を気にせず、自分の思いを行動に移し、自分の思いを伝えることこそが、ありのままの自分を表現するということです。
ありのままの自分は「来てほしい」と思っていますし、宣伝活動もしたいと感じているはずです。
しかし、「誰にどう思われるか」という思考がブレーキをかけてしまっているのです。
それは、ありのままの自分ではなく、思考が生み出すブレーキなのだと思います。
応援してくれる人とつながるための心構え
自分が「ありのままでいる」ということは、相手も「ありのままでいる」ことを尊重することになります。
つまり、相手が自分をどう思うかは、自然に任せておけばいいのです。
もし、ネガティブに自分のことを評価する人がいたとして、そういう人と本当に付き合いたいでしょうか？
そういう人たちは自然に自分から離れていってもらった方が良いですよね。
大切なのは
・自分のことを応援してくれる人
・自分が何か投稿した時に「いいね！」と言ってくれる人
・誘いに対しても「頑張ってね」と応援してくれる人
と付き合うことです。
逆に、何かを始めた時に批判的な目で見る人たちとは距離を取った方が良いのです。
だからこそ、「相手がどう思うか」をコントロールしようとするのはやめましょう。
それよりも、自分ができることに意識を向けることが大切です。
誰かのことを気にしている時間があるなら、そのエネルギーを自分のやりたいことや思いを実現するための行動に使いましょう。
他人の評価を気にしすぎると、自分の道にブレーキをかけてしまいます。
でも、それを自覚し、そのブレーキと向き合っていけば、やがて慣れてきます。繰り返し挑戦することで、どんどん慣れていくものです。
だからこそ、何度も何度もアプローチを続けていくことが重要なんです。
ビジネス成功の鍵は積極的なアピール
これからビジネスや講座を進めていきたいのであれば、どうしても「他人の目を気にしない」という練習をしていく必要があります。
このモヤモヤ感は、手放さない限りずっと続いてしまうからです。
慣れることがとても大切で、どんどん自分をアピールしていくことが重要です。
もっとお誘いを増やしていきましょう。
今の2倍、3倍、もっと誘っても良いんです。
そうすることで、あなたを応援してくれる人が増えていきます。
もちろん、ネガティブに感じる人もいるかもしれませんが、そういう人たちは自然に離れていきます。
一方で、応援してくれる人を大切にしていくことで、さらに良い循環が生まれます。
「いいね！」と言ってくれる人や、あなたを応援してくれる人が増えると、その人たちがさらにあなたの活動を広めてくれることもあります。
「こんな素晴らしいことをしている人がいるよ」と紹介してくれる人も現れるので、その応援者を大切にしていきましょう。
自分の願いをエンジンに、恐れを乗り越える
2つ目のポイントは、「思いを大事にする」ということです。
つまり、なぜその講座をやりたいのか、その思いをしっかりと自分で理解することが重要です。
もちろん、自分が活躍したい、売り上げを上げたいというエゴの部分もあって良いんです。
でも、それだけではなく、その先にどんな世界を作りたいのかというビジョンを持つことが大切です。
この講座を広めることで、どんな思いを持った人を増やしたいのか、受講者にどうなってほしいのか。
そういった思いを大切にし、どんどん伝えていきましょう。その思いを自分の中で育てていくことが重要です。
自分がどんな思いを持っているのか、なぜそれをやりたいのか。
その思いが大きくなればなるほど、「どう思われるか」という不安よりも、「これを伝えたい」という強い願いや情熱が大きくなっていきます。
そうすると、自然と他人の目が気にならなくなってくるんです。
だからこそ、1つ目のポイントで話した「誰にどう思われるか」よりも、自分が「どうしたいのか」に意識を向けることがとても大切なんです。
そして、そのためには「なぜこれをやりたいのか」という部分を言語化して、明確にしていくこと。
そこにある思いを心の中でどんどん育てて、それを行動のエンジンにして動いていくことが大事なんですね。
みんなの力を借りて大きな願いを実現する
その思いが育っていくと、さらにみんなの力を借りられるようになります。
一人の力（1馬力）ではなく、2馬力、3馬力、そして10馬力、100馬力といった具合に、より多くの人たちの協力を得て、その世界を実現していくエネルギーがどんどん大きくなっていくのです。
そうやって、みんなの力が集まると、もっと大きな力を借りることができ、さらなる飛躍が可能になります。
だから、ぜひ積極的に取り組んでみてください。
ということで、チビライオンさん、いつもありがとうございます！
本当に応援しています。
あなたの才能を信じて、ぜひ前に進んでみてください。
必ず成功しますから、どんどんその素晴らしいセンスを広めてくださいね。
応援しています。ありがとう！
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