【感謝ワークday18】悩み消滅!魔法の解決リストの作り方
※本記事は、JAYが配信した「感謝ワーク」音声を
AIによって文字起こし・編集した内容です。
今日も奇跡的な朝が来ましたね。
まずは、昨日の夜に心臓が止まらず、こうして目が覚めた自分に「おめでとう」と言わせてください。
「大げさだな」と思うかもしれないけれど、昨夜眠りについてそのまま起きてこられなかった人も世界にはいるんです。
そう思えば、僕たちが今日持っているこの24時間は、最高に贅沢なギフト。
仕事やお金、人間関係……いろいろあると思うけれど、**「死ぬこと以外はかすり傷」**です。
どうせ最後にはすべてを手放してあの世に行くんだから、執着するのはもったいない!今日は、そんな悩みを「全自動」で解決する魔法のお話です。
宇宙を味方にする「魔法の解決リスト」
今日、僕たちが取り組むのは『ザ・マジック』の18日目。「魔法の解決リスト」です。
感謝の持つ魔法の力を引き寄せの法則と一緒に使うと、人々や状況や出来事が、あなたが望むことがあなたのために起こるように再編成せざるを得なくなります。 (ロンダ・バーン著『ザ・マジック』より引用)
実は、感謝というのはあなたの「親友」のようなもの。
頼れば頼るほど、あなたの代わりに働いて、人生を豊かにしてくれます。
僕たちはついつい、物理法則や科学だけが絶対だと思い込みがちです。
でも、引き寄せの法則を使いこなせば、**「解決策を引き寄せる磁石」**になれるんです。
逆に、「どうしよう、困った」と問題ばかり見ていると、さらに問題を引き寄せてしまう。
これじゃあ本末転倒ですよね。
【実話】160キロ離れた場所から戻った財布
本の中に、著者の娘さんの驚くべきエピソードがあります。
彼女はある日、現金やカードが詰まった財布をなくしてしまいました。
警察に届けても、心当たりの場所を探しても見つからない。
普通ならここで絶望しますよね。
でも彼女は、静かに座って**「財布が手元に戻り、中身を確認して深く感謝している自分」**をありありとイメージしたんです。
するとその夜、160キロも離れた農家の人から「財布を拾った」と連絡が入りました。
連絡先も入っていない財布から、どうやって彼女の父親の番号にたどり着いたのか……
それは、説明のつかない「魔法」としか言いようのない出来事の連続でした。
実は僕も、フィリピンや中国で大きな荷物を忘れたことが何度もあります(笑)。
でも、**「絶対に戻ってくる」**と信じて感謝していると、不思議と全部戻ってくるんですよ。
具体的なワーク手順
あなたも今日から「解決策を引き寄せる磁石」になりましょう。
手順を整理しました。
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感謝できることを10個数える 家族、仕事、今日吸っている空気……なんでもOK。理由を添えて書き出し、最後に「ありがとう」と3回唱えます。
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「魔法の解決リスト」を作成する 今抱えている問題、やりたくないこと、解決してほしいことを何でもリストアップします。
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3つ選んで1分間集中 リストから特に解決したいものを3つ選び、それが**「すでに完璧に解決したシーン」**を想像して、心から感謝を感じてください。
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【夜】魔法の小石を握りしめる 寝る直前、小石を手に取り、今日起きた「最高の出来事」を思い出して、最高の「ありがとう」を伝えてから眠りにつきましょう。
未来への招待
さて、来月からはあの名著**『七つの習慣』**をみんなで実践していく企画を予定しています。
「終わりを思い描くことから始まる」という第二の習慣。
これは、死を意識することで今日という日をどう生きるかを決める、人生の土台となる教えです。
読んだことがない人も、挫折しちゃった人も、ぜひ一緒にやりましょう!
最高の習慣を身につけて、自分にとっての成功を掴みにいきましょうね。
さあ、今日はすべてが最高のタイミングで動く、素晴らしい一日になります。
準備はいいですか?
行ってらっしゃい!
ありがとう、ありがとう、ありがとう!
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