06Jan2026

【感謝ワークday22】感謝リストで人生は劇的に彩り始める

※本記事は、JAYが配信した「感謝ワーク」音声を
AIによって文字起こし・編集した内容です。

「科学がどれほど発達しても、やはりこの世界は奇跡そのもの。誰にとっても世界はワクワクする場所なんだ」

感謝ワークの会、22日目。
今日も最高のスタートですね。
参加してくれているみんな、本当におめでとう！

今日、みんなで読み進めた『ザ・マジック』の中に、ある女性がボラボラ島へ向かう飛行機で体験したエピソードがありました。
そこで出会ったタヒチの人たちは、生きていること、みんなと一緒にいられること、そのすべてに感謝する「達人」だったそうです。

僕たちも、周りの人や出来事に感謝できるようになると、あなた自身が周りから見て「魅力的な人」になっていくんじゃないでしょうか。

僕がこのお話を紹介したのは、あなたの願いがどれほど大きく見えても、感謝があれば実現できると知ってほしかったからです。
本の著者、ロンダ・バーンはかつて、想像を絶する状況にいました。

実はリストを作成した時、私の会社は200万ドルの負債を抱え、二ヶ月後に閉鎖され、自宅など全財産を没収されることになっていました。

そんな絶望的な状況でも、彼女は「願い事リスト」を毎日持ち歩き、最初から最後まで読み、「すでに叶ったかのように」心から感謝し続けたんです。
その結果、4年後にはリストに書いたすべての願いが魔法のように実現しました。

「そんなこと、自分には無理だ」と諦めていたら、何も起きません。
どんな状況でも理想の人生を思い描きましょう。
感謝を持って取り組めば、つまらないと思っていた毎日が、少しずつ彩り始めます。

今日は、みんなでこの「魔法のパワー」を実際に使っていくステップを整理しましょう。

10個の願い事リストを確認する：まだの方は、まずは3つだけでもOK！「こんなことが起きたら最高！」というワクワクする願いを書き出してください。
1分間のイメージング：リストを一つずつ読み、その願いが叶った場面を想像します。「誰といて、何が見える？」ありありとイメージして、心から「ありがとう」を伝えましょう。
リストをポケットに入れて持ち歩く：今日一日のうちに最低2回は取り出して読み、感謝の気持ちを抱いてください。

毎日のルーティンも忘れずに！ 夜、寝る前には「魔法の小石」を手に握り、今日起きた「最高の出来事」に感謝を捧げましょう。

こうしたワークって、一人だとどうしても忘れちゃうし、脳内でリピートし続けるのって難しいんですよね（笑）。
僕自身、リマインドするのが得意なので、来月もみんなと一緒に習慣化していきたいと思っています。

来月からは**『七つの習慣』**をこの会に組み込んでいきます！
「主体的であること」の大切さを学びながら、感謝のワークもリピートしていく。
まさに「お値段以上」の太っ腹な企画にしていきますよ。

2026年を最高の形で迎えるために、今月を「終わり良ければすべて良し」で締めくくりましょう。

今日も一緒にワークに取り組んでくれて、ありがとう。
リアルタイムで早起きしてくれた人も、アーカイブで追いかけてくれている人も、みんな大切な仲間です。

最高の日曜日を過ごしてきてください。
行ってらっしゃい！

ありがとう、ありがとう、ありがとう。

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