あなただけのオリジナルな人生
音声配信を文字起こしをしています
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おはようございます。ジェイです。
このブログは「聞いているだけで人生がとんでもなく全開になっちゃう」というコンセプトでお届けしています。
私は潜在意識とマインドフルネスの専門家として活動しながら、京都と海外を拠点にしています。ぜ
ひ、この音声を朝にぼーっとしながら聞いてみてください。
あなたの潜在意識がどんどんポジティブに書き換わっていきますよ。
ジャカルタからロンボク島へ
さて、今日はロンボク島にたどり着きました。
最初は4、5日前にインドネシアのジャカルタに行こうと思い、
Googleマップを見ながら「どこに行こうかな」と考えていました。
やっぱり島が好きなので、ジャカルタ周辺の島を探してみることにしました。
ところが、ジャカルタは世界で一番人口が多い都市だと知り、驚きました。
そして、ジャカルタに到着したのはいいのですが、
人が多すぎて「もう無理だ」
と思い、二日目には次の行き先を探し始めました。
結局、もう一度Googleマップを見て、「ロンボク島に行こう！」と決めました。
まだ滞在二日目ですが、海とバームツリーが目の前に広がり、風通しも良くて涼しい感じで、すごく気に入っています。
サーフィンの名所らしく、サーファーがたくさんいますね。
自由な旅の中で見つけたこと
ロンボク島では、バンガローのような場所を転々としながら、滞在しやすいところを探しています。
まだ連泊する場所が見つからず、いろいろな宿に泊まっています。
今日の宿も良かったけれど、もっと良いところがあるんじゃないかと思って、次の宿に移る予定です。
こんな風に、その日暮らしができるようになったのは、
やっぱりマインドフルネスとの出会いが大きかったですね。
以前の私は競争社会の中で、
「能力が高い人が価値がある」
という価値観に縛られていました。自分もそうなるべきだと思い、能力を高めて認められ、多くのお金を稼ぐことが幸せだと信じていました。
でも、そう思い込んでいる間は、なかなかその考えに気づけないものです。
the office building
マインドフルネスが教えてくれたこと
そんな中で、マインドフルネスと出会い、競争や比較から抜け出すことができました。
「一回の人生だから、自分がいいと思う生き方をするにはどうしたらいいのか？」
という問いに向き合い、たくさんのものを手放して、今では自由な旅人のような生き方をしています。
でも、これはあくまで私の生き方であり、全ての人にとっての正解ではありません。
あなたにとっての人生が全開になるというのは、あなたらしい生き方をすることです。
自分の心の声を聞くことが大切だと思います。
心の声が「こうしたい、ああしたい」と言っても、すぐに頭の中で
「現実を見てみろ」「お金はどうする」「仕事はどうする」
といった不安が浮かんでくるものです。
そんな不安にかき消されずに、本当の自分の声を聞いていくことが大切です。
自分のオリジナルな人生を楽しむ
他人と比較しても、自分のオリジナルな人生は見えてきません。
SNSで活躍する人たちと自分を比べる必要もないのです。
あなたはあなたの人生を、自分らしく生きることが大切です。
自分を否定せず、自分の人生のオリジナルな価値に気づくだけで、自分の生き方が素晴らしいものだと感じるはずです。
朝の習慣で潜在意識を変える
この音声を聞きながら、ぼーっとリラックスしてください。
潜在意識にアクセスしやすいのは、朝起きたばかりのぼんやりとした時です。
トランス状態にある時に、潜在意識は書き換わりやすくなります。
そのため、朝起きてすぐのぼーっとした状態でこの音声を聞いてみてください。
メモを取ったり真剣に聞こうとせず、BGMのように流して聞くだけで十分です。
心地よく感じながら聞いてもらえれば、あなたの潜在意識が少しずつポジティブに書き換わっていくでしょう。
それでは次回の配信もお楽しみに！
今日もあなたにとって最高の1日になりますように。
いってらっしゃい！
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