08Jan2026

【感謝ワークday23】「魔法の空気」で人生を黄金に変える

※本記事は、JAYが配信した「感謝ワーク」音声を
AIによって文字起こし・編集した内容です。

三連休の最終日、今日も朝から集まってくれてありがとう！
感謝ワークも2週目の後半に入り、みんなのアウトプットを見ていると、もう**「感謝の達人級」**になってきたなと感じています。

昨日、参加者の方から素敵な報告がありました。
「イライラしていたけれど、感謝レッスンを忘れていたことに気づいて。
帰り道に『ありがとう』と唱え続けたら、心がすっと静まりました」というエピソードです。

イライラを感じるのも、僕たちが生きている証拠。
そんな自分をジャッジせず「ああ、イライラしてるな」と俯瞰して、すっと手放す。
そんな**「手放し上手」**に、みんなでなっていきましょう。

普段、僕たちは「空気」があることを当たり前だと思っていますよね。
でも、これって実はとんでもない奇跡なんです。

偉大な科学者ニュートンは次のように言っています。「太陽系をよく見ると、地球は太陽から適当な光と熱を受けるためにちょうど良い距離にあるのがわかります。これは偶然起こったわけではありません」

地球を包む大気、樹木が放出する酸素、そして銀河系における完璧な位置。
これらが少しでも狂えば、僕たちは存在できません。
これらはすべて、あなたを支えるために完璧に設計されているのです。

ついつい自分を「サブキャラ」だと思ってしまう時もありますが、思い出してください。
あなたの周りに世界が広がり、宇宙がある。
いつでもあなたが人生の主人公なんです。

この「魔法の空気」という贈り物に心の底から感謝できたとき、僕たちの感謝の力は新しいレベルに到達します。
古代の教えでは、そのレベルに達した人を、人生のすべてを黄金に変える「錬金術師」と呼ぶそうです。

今日は、いつもより少し時間をかけて、じっくりと「感じる」練習をしてみましょう。

今日は1個書き出すたびに、10秒ほど目を閉じて、その「理由」を心の奥底から味わってみてください。「これがない自分はどうなっていただろう？」と想像すると、より深い感謝が湧いてきます。

今日1日のうち、5回「深呼吸のタイム」を作ってください。

寝る前に、今日起きた「最高の出来事」を思い出しながら「ありがとう」と伝えて眠りにつきましょう。

一人で黙々とやるのもいいけれど、やっぱり仲間と一緒にやるのが一番の近道です。

来月は、いよいよ**「七つの習慣」**のワークが始まります！
JAY会メンバーは無料で参加できますし、今、メンバー向けの申し込みフォームを準備中です。
「JAYさん、七つの習慣って何？」「JAY会って？」という問い合わせも増えていて、この熱量の広がりが本当に嬉しいです。

人生をより良くしたいと思っているお友達がいれば、ぜひこの環境をシェアしてあげてください。
SNSでのシェアも大歓迎です！
みんなで**「レジリエンス（心の復活力）」**を高め、理想の未来を一緒に作っていきましょう。

今日は三連休の最終日。
これまでの過去は一切関係ありません。
理想の未来に「ありがとう」を先取りして、最高の一日を過ごしてきてください。

行ってらっしゃい！
ありがとう、ありがとう、ありがとう。

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