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理想や執着によって”苦しみ”が生まれる
おはようございます、JAYです。 今日はどのような朝をお迎えでしょうか。 さて、今月のテーマ「人間関係の執着を手放す」についてお届けしています。 そろそろテーマを変えたい気持ちもありますが、今月はこのテーマで進めるとお伝えしたので、もう少しこの話を続けたいと思っています。 本音を言えば、次は「願望実現」に関...
MINDFUL BLOG
JAYのマインドフルブログ
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応援し合える仲間のかけがえのなさ
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます。 今日は、最近の近況について少しお話ししたいと思います。 今月のテーマは「人間関係の執着を手放す」です。 その一環として、私の体験や出来事をシェアする形で、少し雑談のような形になりますが、報告させていただきますね。 まず、昨日まで行っていた「...
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「自己開示」で他者と深く繋がる方法を具体的に解説
おはようございます、JAYです。 今日は「人間関係の執着を手放す」 というテーマでお話しします。 ご質問は 人とすぐに打ち明けてコミュニケーションは取れるし、ある程度信頼関係は築けるけれど、心から自分をさらけ出して深く繋がることができない ということです。 この問題を一言で言うならば、 「自己開示への抵抗」...
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家族との関係を円滑にする方法 | 家族はラスボス
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今月のテーマは「人間関係の執着を手放す」です。 このテーマに沿って、今日は家族との関係に関するご質問をいただいております。 ご質問の内容は 同居している父が最近体調が悪く、夜眠れないと言って夜中にお酒をよく飲むようになりました。...
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繊細さん必見！繊細な自分を大切にする方法
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今日も「人間関係の執着を手放す」というテーマでお話ししていきます。 私たちが抱える悩みの多くは 実は人間関係が深く関わっています。 逆に言えば、人間関係を見直すことで、数多くの悩みを解消できるかもしれません。 そして、その執着を...
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自己実現が他者貢献に繋がる
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今日もご質問をいただきましたので、お答えさせていただきます。 今日は、成功と他者貢献、そして自己超越の関係についてお話ししたいと思います。ぜひ最後までご覧ください。 ご質問の内容ですが、 JAYさんいつもありがとうございます。 ...
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家族に気を使いすぎる自分を解放するための5ステップ
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今月は「人間関係の執着を手放す」というテーマでお話ししています。 今日はいただいたご質問にお答えしながら、特に家族との関係について考えていきたいと思います。 ご質問の内容は、 「家族に対してさえもどう思われるかが気になってしまう...
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本気で向き合った方が良いテーマ”他人軸”
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ どうも、JAYです。 今日は人間関係について一緒に考えていきましょう。 職場関係の人に切られたくないという思いが強く出ている。 LINEで連絡をして返信を待つときに迷惑だったかなぁとか心配するし切られているのかと不安になる。 相手の気持ちがわからないときに良い考...
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“見透かされている”と感じるあなたへ
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ 今月のテーマは「人間関係の執着を手放す」という内容です。 実際、私たちが抱える悩みの8割は人間関係に関連していると言われていますよね。 確かに、深く掘り下げてみると、多くの悩みが人間関係に結びついていることに気づかされます。 もちろんお金に関する悩みや健康に関す...
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身近な人との関係を穏やかに保つための4step
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ どうも、JAYです。 今日はいただいたご質問にお答えしたいと思います。 大切な人を優先できず、つい怒らせたり悲しませてしまいます。 身近な人ほど雑に扱いがちで、感謝を伝えたり、機嫌よく接することも、たまに会う人なら簡単にできるのに、普段一緒にいる人には不機嫌にな...