音声配信
「人と比べてしまう方へ」自分の豊かさに気づく生き方
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今はベトナム時間で夕方6時半、日本時間だとちょうど8時半ですね。 この時間、海に夕日が沈み、空は何色もの色に染まっていて、本当に美しい夕焼けが広がっています。 そんな中、そんな海の前にあるバーの近くから収録していますので、もしか...
MINDFUL BLOG
JAYのマインドフルブログ
音声配信
コンフォートゾーンを抜ける、小さな一歩のはじめかた
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 無事に、ベトナムのフーコック島という最南端の島にたどり着きました。 いやー、最高ですね。 やっぱり自分にはここが本当に合っているなと思っております。 ただ“いるだけ”で心地よくて、気分がいい。 そんな場所なんです。 きっと人それ...
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「人生には終わりがある」だからこそ、今この瞬間を大切に
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 現在、ベトナムのフーコック島に到着しました。 本来であれば昨日到着する予定だったのですが、乗り継ぎ便の遅延によりホーチミンで一泊することになりました。 こういったことは旅にはつきものですよね。 トラブルと捉えるかどうかは人それぞ...
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「自分の機嫌を取らなきゃ」と思わなくていい理由
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです！ 今日は関空にいます。 今朝、5時10分の電車で家を出発し、空港に着いた瞬間に「遅延します」と電話がかかってきました。 元々9時発の便だったんですが、11時発に変更になり、これからベトナムに向かう予定です。 さて、今日は「自分の機...
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考えすぎるあなたへ。悩んだときの魔法の言葉！
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今日は、いくつかある「魔法の言葉」のうちの一つをシェアしたいと思います。 日々、私たちはさまざまなことで悩んだり、考え込んだり、もやもやすることがありますよね。 そんなときに、最もシンプルで、あなたの悩みを解決へと導く魔法の言葉...
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2000円の風船が飛ぶように売れる理由を考えてみた
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今日もまた、ディズニーの話をしようと思います。 2日目はディズニーシーを1日中回ってきました。 さすがに疲労困憊で、ホテルに戻ったところでようやく収録できています。 娘が2人いるので、抱っこしたり肩車したりの連続で、もう体力をす...
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ディズニーランドで気づいたビジネス戦略と親の忍耐力
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 実は今、夜の9時48分。 まったく「おはよう」ではありませんね。 でも、配信するのは翌朝なので、気持ちは”おはよう”ということで。 さて、今日は朝5時に起きて、6時には家を出発。 家族でディズニーランドに...
21日間レッスン
結局、行き着く先はマインドフルネス
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 さて、相変わらずAIを触るのがおもしろくて、今日は人工知能のチャットボットについてお話ししたいと思います。 今、裏でChatGPTが動くチャットボットを作っているところなんです。 ChatGPTって、今ものすごく話題になっていま...
音声配信
ポジティブシンキングの落とし穴？本当に必要なのは「観念の書き換え」
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 昨日、ある方からこんな質問をされました。 「成功する人の特徴と、成功しない人の特徴って何ですか？」と。 というのも、これまでに私はたくさんの方にコーチングをしてきました。 確実に5000人以上、実際のところは何人なのか正確には数...
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「夫の怒りと子どもの心」母としてできること
音声配信を文字起こしをしています ▽ ▽ ▽ おはようございます、JAYです。 今日はご質問をいただいておりますので、お答えしていきたいと思います。 主人が息子に罵声を浴びせることがよくあります。私が主人にそれを指摘しても、一切聞く耳を持ちません。本当にストレスです。息子がかわいそうになります。どうすればい...